Podcast über Narzissmus und toxische Beziehungen von Christina Diamantis

Manchmal fühlt man sich in einer toxischen Beziehung völlig allein und unverstanden. Doch genau in solchen Momenten kann es unglaublich hilfreich sein, Stimmen zu hören, die genau das durchlebt haben – und die Wege aufzeigen, wie man sich befreien und heilen kann. Einer der Podcasts, der mir damals sehr geholfen hat, meine eigene Situation zu verstehen, ist Projekt Beziehung.

(Ich mache unbezahlte Werbung, einfach weil es ein super Projekt ist.)

Warum dieser Podcast so wertvoll ist

Der Projekt Beziehung-Podcast widmet sich den Themen toxische Beziehungen, Narzissmus, emotionaler Missbrauch und Selbstheilung. Die einfühlsamen und gleichzeitig fundierten Gespräche bieten nicht nur Wissen und Hintergründe, sondern auch praktische Tipps für Menschen, die sich in schwierigen Beziehungssituationen befinden oder bereits den Schritt der Trennung gewagt haben.

Was diesen Podcast besonders macht:

• Er gibt dir das Gefühl, nicht allein zu sein – Viele Betroffene erleben toxischen Missbrauch im Stillen. Zu hören, dass andere Ähnliches durchlebt haben, kann unglaublich tröstend sein.
• Er hilft, toxische Muster zu erkennen – Oft zweifeln wir an uns selbst, ob wir „übertreiben“ oder „zu empfindlich“ sind. Der Podcast bringt Klarheit.
• Er liefert konkrete Werkzeuge für die Heilung – Neben theoretischem Wissen gibt es viele wertvolle Impulse für den eigenen Heilungsweg.
• Er ist fundiert und gleichzeitig empathisch – Die Inhalte basieren auf psychologischen Erkenntnissen, werden aber verständlich und mitfühlend vermittelt.

Wie mir der Podcast geholfen hat

Als ich selbst in einer narzisstischen Beziehung feststeckte, hatte ich oft das Gefühl, dass niemand wirklich verstehen kann, was ich durchmache. Meinem Umfeld konnte ich mich nicht anvertrauen, und ich selbst war verwirrt über das, was mit mir geschah. Durch „Projekt Beziehung“ habe ich erkannt, dass das, was ich erlebt habe, kein Zufall war – sondern ein klares Muster von emotionalem Missbrauch.

Besonders geholfen haben mir die Folgen, die sich mit Gaslighting, Lovebombing und emotionaler Abhängigkeit beschäftigen. Plötzlich hatte ich Worte für das, was mir widerfahren war – und das gab mir Kraft. Die Impulse aus dem Podcast halfen mir dabei, meine Grenzen neu zu definieren und meine eigene Heilung aktiv anzugehen.

Für wen ist dieser Podcast geeignet?

• Menschen, die sich in toxischen Beziehungen befinden oder befunden haben – Du wirst vieles wieder erkennen und neue Perspektiven gewinnen.
• Betroffene von narzisstischem Missbrauch – Besonders, wenn du nach Bestätigung suchst, dass deine Erlebnisse real sind.
• Personen, die verstehen wollen, warum sie an toxische Partner geraten – Der Podcast beleuchtet auch psychologische Hintergründe und Bindungsmuster.
• Alle, die sich selbst stärken und heilen möchten – Es geht nicht nur um toxische Beziehungen, sondern auch um Selbstliebe und gesunde Grenzen.

Hör rein und lass dich inspirieren!

Der Projekt Beziehung-Podcast ist auf projekt-beziehung.de sowie auf Spotify, Apple Podcasts und anderen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn du dich auf dem Weg zur Klarheit befindest, kann dieser Podcast ein wertvoller Begleiter sein.

💬 Kennst du den Podcast bereits? Welche Folgen haben dir besonders geholfen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!