Coaching ist eine zielorientierte Unterstützung, die dir dabei hilft, Herausforderungen zu meistern, Klarheit zu gewinnen und deine persönlichen Stärken zu entfalten. Anders als in der Therapie liegt der Fokus nicht auf der Bearbeitung tiefliegender psychischer Probleme, sondern auf der Entwicklung konkreter Lösungen und Strategien für dein Leben. Coaching eignet sich besonders, wenn du dich aktiv weiterentwickeln möchtest.

Mein Coaching richtet sich speziell an muslimische Frauen, die von narzisstischem Missbrauch betroffen sind und Unterstützung beim Wiederaufbau ihrer inneren Stärke suchen. Allerdings steht mein Coaching für alle betroffene Frauen offen. Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, Klarheit brauchst oder dich auf deinen Heilungsweg begeben möchtest, bist du hier richtig.

Das Coaching beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und über deine Situation sprechen. Hier schilderst du mir via E-Mail deine Situation und ich schätze daraufhin ein wie ich dich am Besten unterstützen kann. Anschließend entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Plan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Jede Einzelsitzung dauert in der Regel 60 Minuten und bietet dir einen geschützten Raum, um dich frei zu entfalten.

Mein Coaching deckt die folgenden drei Hauptbereiche ab:

1.Coaching vor, während und nach der Trennung: Unterstützung in jeder Phase, von der Entscheidung bis zur Bewältigung und Neuorientierung nach der Trennung.

2.Heilung und Aufarbeitung: Verstehen und Verarbeiten von narzisstischem Missbrauch, um emotionale Stabilität und innere Stärke zurückzugewinnen.

3.Red Flags in der Kennenlernphase erkennen und in eine gesunde Ehe starten: Entwicklung von Bewusstsein für toxische Verhaltensmuster, um künftige Beziehungen auf einer gesunden Basis aufzubauen.

Das hängt ganz von deinen individuellen Zielen ab. Einige Klientinnen benötigen nur wenige Sitzungen, um Klarheit zu gewinnen, während andere einen längeren Begleitprozess bevorzugen. Wir besprechen gemeinsam, was für dich am besten passt.

Derzeit biete ich individuelles Coaching an, damit ich gezielt auf deine persönliche Situation eingehen kann. 

Ich kombiniere bewährte Coaching-Techniken mit achtsamen, kultursensiblen Ansätzen. Dabei nutze ich Methoden wie Fragen zur Selbstreflexion, Ressourcenarbeit und gezielte Übungen zur Förderung von Selbstwert und Resilienz.

Das hängt ganz von deinen Bedürfnissen ab. Manche Klientinnen bevorzugen wöchentliche Sitzungen, während andere im Zwei-Wochen-Rhythmus arbeiten. Gemeinsam finden wir die ideale Frequenz für dich.

Du kannst ganz einfach über meine Website einen Termin buchen. Klicke auf ‚Angebote‘ und danach auf ‚Termin Buchen‘. Es steht dir auch die Möglichkeit offen, mich per E-Mail oder über das Kontaktformular zu kontaktieren.

Ja, mein Coaching findet ausschließlich online statt. Meine Einzelsizungen finden über Google Meet oder Zoom statt. Dadurch kannst du bequem und flexibel von überall teilnehmen – egal, wo du dich gerade befindest. Alles, was du benötigst, ist ein Gerät mit Internetzugang und Mikrofon. Mein 2-wöchiger Messenger Support läuft über Telegram, hier kannst du mich ganz einfach erreichen.

Das kann passieren! Bitte informiere mich mindestens 24 Stunden vor deinem Termin, wenn du absagen oder verschieben musst, damit ich die Zeit anderweitig nutzen kann. Kurzfristigere Absagen können nicht erstattet werden.

Eine Einzelsitzung bei mir kostet 95 € und dauert ca 1h.

In Zukunft biete ich alternativ zur Einzelsitzung ein attraktives Monatspaket an. Dieses Paket umfasst 4 Einzelsitzungen, Messenger Support und hilfreiche Checklisten, die dich zusätzlich auf deinem Weg unterstützen.

Du kannst per Überweisung, PayPal oder Kreditkarte bezahlen. Alle Details dazu erhältst du nach der Buchung.

Coaching ist keine von den Krankenkassen erstattungsfähige Leistung, da es sich nicht um eine Therapie handelt. Es ist jedoch eine Investition in dich selbst und dein Wohlbefinden.

Deine Daten und alles, was du im Coaching teilst, werden streng vertraulich behandelt. Datenschutz hat bei mir höchste Priorität.

Ja, absolut. Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Dein Vertrauen ist die Grundlage meiner Arbeit.

Für die Online-Sitzungen verwende ich eine sichere Plattform, die deine Privatsphäre schützt. Alle Datenübertragungen sind verschlüsselt.

Narzisstischer Missbrauch ist eine Form von emotionalem Missbrauch, bei der ein Mensch manipuliert und abgewertet wird, um die Kontrolle zu behalten. Coaching hilft dir, die Mechanismen zu verstehen, deine eigene Rolle zu reflektieren und neue, gesunde Wege zu finden, um dich zu stärken und zu heilen.

Ja, wenn du dich in einer akuten Krise befindest, können wir gemeinsam erste Schritte erarbeiten, um Stabilität zu schaffen. Bitte beachte jedoch, dass Coaching keine therapeutische oder medizinische Hilfe ersetzt.

Nein, eine spezielle Vorbereitung ist nicht nötig. Du kannst jedoch vorab über die Themen nachdenken, die dir wichtig sind, oder Fragen notieren, die du besprechen möchtest. Es wäre hilfreich, wenn du mir deine Situation bereits im Erstgespräch genauer schilderst, damit ich das Coaching individuell auf deine Bedürfnisse abstimmen kann.

Das Coaching lebt von einer vertrauensvollen Zusammenarbeit. Wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht passt, sprich mich offen an. Wir können dann gemeinsam besprechen, wie wir den Prozess besser auf deine Bedürfnisse abstimmen.